《健身气功:易筋经.五禽戏.六字诀.八段锦》扫描版[PDF]




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本资料所属分类:

生活 武术 内功/气功

更新时间:2011年12月01日

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中文名健身气功:易筋经.五禽戏.六字诀.八段锦
作者佚名
资源格式PDF
版本扫描版
出版社人民体育出版社
书号7500928750
发行时间2005年10月
地区大陆
语言简体中文
简介

目录

易筋经
五禽戏
六字诀
八段锦
附录 穴位示意图

内容介绍:

体质和水、矿产、土地一样,不仅是资源,而且是财富,然而在享受现代化生活方式的同时,我们的体质也在随之下降,如果不加重视,将对你以后的健康埋下隐患,本书从健康体质的宗旨出发,根据易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等传统气功法的基础,为我们介绍了一套新的健身气功功法,具有明显的健身、养生效果,动作简单,形态优美,是您健身修身的最佳选择。

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